شما می بینید که یکی از دلایل شکست بسیاری از روابط و ازدواجها، عدم توانایی در برقراری ارتباط است.
شنونده خوب نبودن، یکی دیگر از دلایل اصلی عصبانیت مردم از یکدیگر است.
شنونده خوب نبودن، یکی دیگر از دلایل اصلی عصبانیت مردم از یکدیگر است.
خیلی وقتها می شنویم زن ها شکایت می کنند که شوهرانشان به آنها گوش نمی دهند، یا کاملاً آنها را نادیده می گیرند، بیشتر اوقات هم حق با آنهاست. اما واقعیت این است که زنان نیز به اندازه مردان در این مسئله مقصرند. مردان و زنان اغلب فکر می کنند که حرف زدن، بیشتر به نفع شان است تا گوش دادن.
یکی از بزرگترین مزایای حرف زدن این است که به شما فرصت کنترل افکار و اعمال دیگران را می دهد.
دلیل دیگر اینکه مردم به حرف زدن بیشتر از گوش کردن تمایل دارند این است که فکر می کنند بدین ترتیب احترام و تحسین دیگران را برمی انگیزند.
ما فکر می کنیم که کلید موفقیت زندگی، در خوب حرف زدن است. اما واقعیت این است که اگر می خواهید دیگران مخصوصاً همسران تان را با حرف زدن متقاعد کنید، اول باید ببینید آنها چه می گویند.
در این قسمت به چند نکته که عمل خوب گوش کردن شما را ساده تر می کند، اشاره می کنیم:
1- کمتر صحبت کنید:
ما یک دهان و دو گوش داریم. بنابراین باید دو برابر آنچه که حرف می زنیم، گوش کنیم. اگر شما بیشتر حرف بزنید نمی توانید همسرتان را بهتر درک کنید. پس به دقت گوش کنید. به زودی این شما خواهید بود که صحبت می کنید.
2- دنبال پیام های کلیدی بگردید:
در یک محاوره طولانی، به راحتی حواستان پرت خواهد شد. اگر احساس می کنید که دقت کافی ندارید، سعی کنید به ایده اصلی همسرتان توجه کنید. یا به او بگویید که در حال حاضر مسایل و نگرانی هایی در ذهن تان وجود دارد که نمی گذارد با دقت به حرفهایش گوش دهید. ممکن است با گفتن این مسئله این بار او شنونده حرف های شما شود.
3- سؤال کنید:
برای افزایش درک و توجهتان از یک محاوره، می توانید بعد از پایان صحبت فرد از او سؤال کنید. یا حتی بهتر است حرف او را تعبیر و تفسیر کنید تا نشان دهید که واقعاً معنی آن را درک کرده اید. این کار به همسرتان نیز امکان می دهد تا قسمت هایی که برداشت اشتباه داشته اید را دوباره توضیح بدهد.
4- رازی وجود ندارد:
تنها نکته باقیمانده آن است که اگر همسرتان مدام بهانه می گیرد، شاید به این خاطر باشد که می خواهد چیزی به شما بگوید اما شما گوش نمی کنید و او این قدر به این کار ادامه خواهد داد تا شما به حرف هایش گوش کنید.
(محاوره درست فقط شامل چگونگی بیان احساسات و نگرانی هایتان نمی شود، بلکه چگونگی گوش دادن به همسرتان را نیز دربر می گیرد.)
آرزومند اوقاتی خوش برایتان
مریم جهانبخش
کارشناس ارشد مشاوره
یکی از بزرگترین مزایای حرف زدن این است که به شما فرصت کنترل افکار و اعمال دیگران را می دهد.
دلیل دیگر اینکه مردم به حرف زدن بیشتر از گوش کردن تمایل دارند این است که فکر می کنند بدین ترتیب احترام و تحسین دیگران را برمی انگیزند.
ما فکر می کنیم که کلید موفقیت زندگی، در خوب حرف زدن است. اما واقعیت این است که اگر می خواهید دیگران مخصوصاً همسران تان را با حرف زدن متقاعد کنید، اول باید ببینید آنها چه می گویند.
در این قسمت به چند نکته که عمل خوب گوش کردن شما را ساده تر می کند، اشاره می کنیم:
1- کمتر صحبت کنید:
ما یک دهان و دو گوش داریم. بنابراین باید دو برابر آنچه که حرف می زنیم، گوش کنیم. اگر شما بیشتر حرف بزنید نمی توانید همسرتان را بهتر درک کنید. پس به دقت گوش کنید. به زودی این شما خواهید بود که صحبت می کنید.
2- دنبال پیام های کلیدی بگردید:
در یک محاوره طولانی، به راحتی حواستان پرت خواهد شد. اگر احساس می کنید که دقت کافی ندارید، سعی کنید به ایده اصلی همسرتان توجه کنید. یا به او بگویید که در حال حاضر مسایل و نگرانی هایی در ذهن تان وجود دارد که نمی گذارد با دقت به حرفهایش گوش دهید. ممکن است با گفتن این مسئله این بار او شنونده حرف های شما شود.
3- سؤال کنید:
برای افزایش درک و توجهتان از یک محاوره، می توانید بعد از پایان صحبت فرد از او سؤال کنید. یا حتی بهتر است حرف او را تعبیر و تفسیر کنید تا نشان دهید که واقعاً معنی آن را درک کرده اید. این کار به همسرتان نیز امکان می دهد تا قسمت هایی که برداشت اشتباه داشته اید را دوباره توضیح بدهد.
4- رازی وجود ندارد:
تنها نکته باقیمانده آن است که اگر همسرتان مدام بهانه می گیرد، شاید به این خاطر باشد که می خواهد چیزی به شما بگوید اما شما گوش نمی کنید و او این قدر به این کار ادامه خواهد داد تا شما به حرف هایش گوش کنید.
(محاوره درست فقط شامل چگونگی بیان احساسات و نگرانی هایتان نمی شود، بلکه چگونگی گوش دادن به همسرتان را نیز دربر می گیرد.)
آرزومند اوقاتی خوش برایتان
مریم جهانبخش
کارشناس ارشد مشاوره
پستها
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر