چه فکری شما را با طناب به یک تیرک متصل می کند؟ شما توانایی انجام خیلی از کارها را دارید اما چه چیز باعث می شود که نتوانید؟... به طور حتم «ترس». افکار گذشته باعث می شوند عاقلانه رفتار نکنید.
با ترس دوست باشید
چالش های زندگی مانند هدیه هستند همه ما روزانه فرصت های باورنکردنی زیادی داریم که می توانیم از آن ها درس بیاموزیم و ترس را بهترین معلم خود بدانیم. در آن صورت شاهد پیشرفت در زندگی خود خواهیم بود.
ترس این فرصت را به ما می دهد تا ذهن خود را پرورش دهیم، نگاه جدیدی به زندگی داشته باشیم و با اشتیاق بیشتر موارد بااهمیت را بشنویم و عملی سازیم.
با ترس می فهمیم که چگونه و کجا خودمان را محدود کرده ایم و می توانیم به دنبال راهی باشیم که قدرت جایگزین ترس شود.
دلیل ترس ما فکر به گذشته و نگرانی از آینده است. ترس، توهم و نقابی از ناراحتی ها و گرفتاری های گذشته است. هرچه بیشتر این نقاب را به چهره بزنیم از عشق و زیبایی دورتر خواهیم شد. دوست داشتن از قلب انسان ها پدیدار می شود و ترس از ذهن. نمی توان در یک زمان، عشق و ترس را باهم داشت. عشق مانند خورشید تابان همیشه هویداست، حتی زمانی که هوا طوفانی است بازهم دیده می شود.
این قلب است که به ما می آموزد هدیه هر تجربه را ببینیم، این قلب است که ترس را از بین می برد و به ما احساس امنیت می بخشد. زمانی که می ترسید، خودتان انتخاب کنید که چگونه جواب حالات خود را بدهید. می توانید هنگام ترس، دست راست خود را بر قلبتان بگذارید و نفس عمیقی بکشید، با این کار به آرامش خواهید رسید.
مریم جهانبخش
کارشناس ارشد مشاوره
پست‌ها
