به نظر می رسد محبوبتان همواره نسبت به وفاداری شما مشکوک است و همواره احتمال می دهد که شما به او خیانت می کنید؟!
آیا او شما را بازجویی می کند؟!
شک و عدم اطمینان وی به شما هرگز پایانی ندارد؟!
همواره با عینک بدبینی به تحلیل رفتارهای شما می پردازد تا آثاری از قصد آزار و فریب در آن بیابد؟!
طبیعی است که همۀ ما انسانها در مواقع ضروری از خود در مقابل خطرهای زندگی و روابط آزار دهنده دفاع کنیم. اما هنگامی که فرد محبوب شما به طور مداوم و بی دلیل به شما شک دارد در این صورت شما با فردی دارای اختلال شخصیت پارانویید (بدبین) وارد رابطه شده اید. از آنجایی که اعتماد فرد پارانویید به دیگران ، در نقطه ای از رشد او زایل شده است، حال بی وقفه در فکر این است که چگونه از خود در قبال حملات بی پایان افراد پیرامونش دفاع کند. از دیدگاه یک فرد پارانویید همۀ افراد -از جمله شما- در معرض اتهام به داشتن سوء نیت قرار دارند. برای وی شوخی های سالم و عادی دیگران بااو، حتی هنگامی که از سوی دیگران مورد تحسین و تمجید واقع می شود به مثابۀ تمسخر و تحقیر تلقی می شود. آنها خشک، رسمی ، بی احساس ، متهم کننده ، سرزنشگر، نامناسب برای همکاری و فاقد حس شوخ طبعی هستند. هیچ کس حتی هسر آنها نیز برایشان به قدر کافی قابل اعتماد نیست. معمولاً دارای افکار دو قطبی هستند (دنیا را یا سفید می بینند یا سیاه). وی شواهد عینی علیه باورهای شکاکانۀ خود را نادیده گرفته یا تخریب می کند تا به خودش ثابت کند دنیا و افراد ساکن آن دشمن وغیرقابل اعتماد هستند. به طور مثال، هنگامی که شما را به خیانت متهم می کند ، ابتدا شواهد مبتی بر وفاداریتان را نادیده گرفته و به شواهد جزیی و قابل چشم پوشی استناد می کند(مثلاً: چرا امشب پانزده دقیقه دیرتر از سر کار برگشتی؟).
مراقب باشید!
در این اختلال شخصیت احتمال دست زدن به اعمال خشونت آمیز بسیار بالاست. اگر شما با یک فرد شکاک وارد رابطۀ عاطفی شده اید متوجه خواهید شد که محبوبتان هر لحظه در حالت دفاعی به سر می برد و به طور مداوم مشغول ارزیابی وفاداری شماست پس خود را آماده کنید چون بارها و بارها به صورت مستقیم یا غیر مستقیم به خیانت متهم خواهید شد. ممکن است لجاجت ، کنایه زنی و تمایل به کنترل شدید و حتی در صورت ناکامی واکنشهای شدید فیزیکی از وی سر بزند. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به طور مداوم عاشق افرادی از نوع پارانویید (بدبین) می شوید، این سئوالات را از خودتان بپرسید :
چرا من باید جذب رابطه ایی شوم که بایستی در آن همواره دست به عصا راه بروم؟
چرا من نیاز دارم به مراقبت و حمایت از فردی بپردازم که اساساً غیرقابل پیش بینی، فحاش و بدبین است؟
آیا من در دوران کودکی آموخته ام که در زندگی نقش یک پرستار دلسوز را بازی کنم؟
اگر به هر دلیلی شما تصمیم به ماندن در کنار محبوب شکاک خود را دارید ،حتی برای مدت کوتاه، به منظور اینکه دچار صدمۀ روانی یا جسمی نشوید به توصیه های زیر توجه کنید:
توقعات غیر واقعی نداشته باشید.
با شکیبایی در جهت جلب اعتماد محبوب شکاک خود عمل کنید.
اگرچه سخت است اما به او خشم نگیرید.
گوش دهید و قضاوت نکنید، مشاجره با او میتواند به واکنش های منفی بیشتری منجر شود.
از هر گونه تایید افکار پارانویید وی خودداری کنید.
در صورت وجود خطر آسیب رسی به شما و یا اطرافیانتان به شدت با وی برخورد کنید.
ادامه دارد...
موفق و پیروز باشید! :)
هدی صادقی ، کارشناس ارشد روان شناسی
شمارۀ تماس 9092301919
کد مشاورۀ 2380
آیا او شما را بازجویی می کند؟!
شک و عدم اطمینان وی به شما هرگز پایانی ندارد؟!
همواره با عینک بدبینی به تحلیل رفتارهای شما می پردازد تا آثاری از قصد آزار و فریب در آن بیابد؟!
طبیعی است که همۀ ما انسانها در مواقع ضروری از خود در مقابل خطرهای زندگی و روابط آزار دهنده دفاع کنیم. اما هنگامی که فرد محبوب شما به طور مداوم و بی دلیل به شما شک دارد در این صورت شما با فردی دارای اختلال شخصیت پارانویید (بدبین) وارد رابطه شده اید. از آنجایی که اعتماد فرد پارانویید به دیگران ، در نقطه ای از رشد او زایل شده است، حال بی وقفه در فکر این است که چگونه از خود در قبال حملات بی پایان افراد پیرامونش دفاع کند. از دیدگاه یک فرد پارانویید همۀ افراد -از جمله شما- در معرض اتهام به داشتن سوء نیت قرار دارند. برای وی شوخی های سالم و عادی دیگران بااو، حتی هنگامی که از سوی دیگران مورد تحسین و تمجید واقع می شود به مثابۀ تمسخر و تحقیر تلقی می شود. آنها خشک، رسمی ، بی احساس ، متهم کننده ، سرزنشگر، نامناسب برای همکاری و فاقد حس شوخ طبعی هستند. هیچ کس حتی هسر آنها نیز برایشان به قدر کافی قابل اعتماد نیست. معمولاً دارای افکار دو قطبی هستند (دنیا را یا سفید می بینند یا سیاه). وی شواهد عینی علیه باورهای شکاکانۀ خود را نادیده گرفته یا تخریب می کند تا به خودش ثابت کند دنیا و افراد ساکن آن دشمن وغیرقابل اعتماد هستند. به طور مثال، هنگامی که شما را به خیانت متهم می کند ، ابتدا شواهد مبتی بر وفاداریتان را نادیده گرفته و به شواهد جزیی و قابل چشم پوشی استناد می کند(مثلاً: چرا امشب پانزده دقیقه دیرتر از سر کار برگشتی؟).
مراقب باشید!
در این اختلال شخصیت احتمال دست زدن به اعمال خشونت آمیز بسیار بالاست. اگر شما با یک فرد شکاک وارد رابطۀ عاطفی شده اید متوجه خواهید شد که محبوبتان هر لحظه در حالت دفاعی به سر می برد و به طور مداوم مشغول ارزیابی وفاداری شماست پس خود را آماده کنید چون بارها و بارها به صورت مستقیم یا غیر مستقیم به خیانت متهم خواهید شد. ممکن است لجاجت ، کنایه زنی و تمایل به کنترل شدید و حتی در صورت ناکامی واکنشهای شدید فیزیکی از وی سر بزند. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به طور مداوم عاشق افرادی از نوع پارانویید (بدبین) می شوید، این سئوالات را از خودتان بپرسید :
چرا من باید جذب رابطه ایی شوم که بایستی در آن همواره دست به عصا راه بروم؟
چرا من نیاز دارم به مراقبت و حمایت از فردی بپردازم که اساساً غیرقابل پیش بینی، فحاش و بدبین است؟
آیا من در دوران کودکی آموخته ام که در زندگی نقش یک پرستار دلسوز را بازی کنم؟
اگر به هر دلیلی شما تصمیم به ماندن در کنار محبوب شکاک خود را دارید ،حتی برای مدت کوتاه، به منظور اینکه دچار صدمۀ روانی یا جسمی نشوید به توصیه های زیر توجه کنید:
توقعات غیر واقعی نداشته باشید.
با شکیبایی در جهت جلب اعتماد محبوب شکاک خود عمل کنید.
اگرچه سخت است اما به او خشم نگیرید.
گوش دهید و قضاوت نکنید، مشاجره با او میتواند به واکنش های منفی بیشتری منجر شود.
از هر گونه تایید افکار پارانویید وی خودداری کنید.
در صورت وجود خطر آسیب رسی به شما و یا اطرافیانتان به شدت با وی برخورد کنید.
ادامه دارد...
موفق و پیروز باشید! :)
هدی صادقی ، کارشناس ارشد روان شناسی
شمارۀ تماس 9092301919
کد مشاورۀ 2380
پستها
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر