درمان ریزش موی سر در خانم ها

پرسش :

با سلام ، من خانمی 35 ساله هستم ، سوالم از حضورتان این است که علت ریزش موی سر در خانم ها چیست و ممنون میشم اگر در رابطه با درمان دارویی و تغذیه ای ریزش مو توضیح دهید . با تشکر

پاسخ :

با سلام خدمت شما دوست عزیز

در ابتدا باید خدمتتان عرض کنم که خانم ها به اندازۀ آقایان دچار ریزش مو می شوند .
مواقعی که خانم ها دچار ریزش مو می شوند ، شامل موارد زیر است :

1 - قطع مصرف داروهای ضد بارداری ( به علت اثر گذاری داروها بعد از زمان مصرف )
2 - بعد از زایمان و در دوران شیردهی
3 - شروع دوران یائسگی
4 - بعد از بیماری های مختلف
5 - بعد از تب شدید
6 - بعد از کاهش سریع وزن

البته این موارد به ندرت باعث ریزش دائمی مو می شوند و در طی 9 ماه رویش موها به حالت طبیعی خود بر می گردد . موها به مدت 3 سال رشد می کنند ، سپس برای 3 ماه دیگر نمی رویند و مجددا بعد از این مدت می رویند . به همین دلیل اگر موی شما می ریزد ، تا از مرحلۀ توقف رشد به حالت فعال و رویش مجدد برنگردد ، نمی توانید جلوی ریزش آنها را بگیرید و این مساله حدود 9 ماه طول می کشد .
عوامل دیگری که باعث ریزش مو می شوند شامل بیماری های پوستی ، مواد سمی و کمبود مواد مغذی از جمله کمبود ویتامین های گروه B می باشد .

درمان دارویی ریزش مو :

1 ) محلول 2 درصد مونوکسیدیل به نام راگین (Rogain ) باعث باز شدن رگ های خونی موجود در پوست سر و افزایش خون رسانی به موها می شود ، در نتیجه باعث کاهش ریزش مو شده و فقط 20 درصد باعث رویش موی جدید می شود .

2 ) داروی دیگر اسپیرونولاکتون می باشد که از عمل هورمون مردانه که باعث ریزش مو می شود ، جلوگیری می کند . در نتیجه وقتی که به صورت یک محلول 2 درصد در الکل ، به پوست سر مالیده شود ، می تواند ریزش مو را کاهش دهد .
وقتی که محلول راگین به همراه محلول اسپیرونولاکتون به پوست سر مالیده شود ، بوی نا مطبوعی ایجاد می کند ، در نتیجه نبایستی با هم مصرف شوند . برای جلوگیری از ایجاد این بوی بد ، می توانید محلول راگین را صبح و محلول 2 درصد اسپیرونولاکتون را شب هنگام به پوست سرتان بمالید .

ولی ادارۀ غذا و دارو مصرف محلول اسپیرونولاکتون را برای درمان ریزش مو یا حفظ سلامت موها مجاز نمی داند ، در نتیجه در حال حاضر فقط از محلول مونوکسیدیل ( راگین ) برای درمان ریزش مو استفاده می شود .

توجه : در هر صورت به خاطر داشته باشید که برای هر اقدامی حتما با پزشک خود مشورت کنید تا درمانتان سریع تر صورت بگیرد و نتیجۀ مطلوبی را کسب نمایید .

درمان تغذیه ای ریزش مو :

از نظر غذایی کمبود ویتامین های گروه B بخصوص بیوتین و ویتامین B6 باعث ریزش مو می شوند .
بیوتین ویتامینی است که در بسیاری از محصولات آرایشی به عنوان مکمل بهبود دهندۀ وضعیت مو اضافه می شود ، زیرا عارضۀ مشخص کمبود بیوتین ، ریزش مو است .

منابع غنی از ویتامین B6 شامل : جگر ، موز ، دانۀ آفتابگردان ، ماهی ، مرغ ، جوانۀ گندم ، آلوی خشک و گوشت و غلات سبوس دار ، مخمر و زردۀ تخم مرغ می باشد .

منابع غنی بیوتین شامل : جگر و گوشت مرغ ، زردۀ تخم مرغ ، جوانۀ گندم ، سبوس گندم ، بادام زمینی ، مخمر ، بعضی سبزیجات مانند قارچ و گل کلم و تعدادی از میوه جات مانند توت فرنگی ، موز ، گریپ فروت و هندوانه است .

البته اثر مواد غذایی برای جلوگیری از ریزش مو به اندازۀ داروهای شیمیایی قوی و سریع نیست ، در نتیجه به مدت زمان و صبر و حوصلۀ بیشتری برای اثرگذاری نیاز دارند .

فرناز زرساز مشاور تغذیه و رژیم درمانی
تماس : 2301919 _ 909 کد مشاور : 2270

شاد و تندرست باشید