مصرف لیمو شیرین برای مبتلایان به درد معده و ورم معده بر خلاف تصور عموم ، مفید است و مصرف روزانه یک عدد آن در این افراد ضروری است .
لیمو شیرین اگر برش بخورد و در معرض هوا قرار گیرد ، طعم آن تلخ می شود که علت اصلی آن لیمونین و نارنجین موجود در این میوه است که با اکسیژن هوا ترکیب شده و باعث تلخی آن می شوند .
در طب سنتی از لیمو شیرین به عنوان میوه ای خنک و مفید در رفع التهاب و تشنگی نام برده می شود .
مزیت لیمو شیرین در مقایسه با پرتقال در این است که با کالری کمتری نسبت به پرتقال ، همان مقدار ویتامین را به بدن می رساند .
ویتامین موجود در لیمو شیرین ماده ای پیشگیری کننده در سرطان است و برای مبتلایان به ناراحتی معده مفید است ، معمولا توصیۀ پزشکان به افراد مبتلا به زخم معده و ورم معده و یا سایر بیماری های گوارشی ، قطع مصرف هرگونه میوه و سبزیجات خام است . زیرا به علت افت کارایی معده ، این افراد توانایی هضم فیبر موجود در این مواد را ندارند و متعاقب مصرف میوه و سبزی خام ، دچار درد معدۀ شدید می شوند . اما بررسی های مکرر نشان می دهد مصرف لیمو شیرین نه تنها برای افراد مبتلا به معده درد مضر نیست بلکه به ترمیم هرچه سریع تر معده نیز کمک می کند و مصرف روزانه یک عدد لیموشیرین در مبتلایان به ناراحتی معده ضروری است .
لیمو ترش و سرگیجه
لیمو ترش سرگیجه را رفع می کند و اگر با کمی عسل مصرف شود ، موجب آرامش می شود و دلشوره را برطرف می کند .
لیمو ترش سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است و از بیماری اسکوربوت ( خونریزی از لثه ها ) جلوگیری می کند .
لیمو ترش :
از خونریزی جلوگیری می کند ،
موجب افزایش مقاومت بدن می شود ،
از عفونت ها جلوگیری می کند ،
برای قرقره کردن گلو مناسب است ،
آنتی اکسیدانی قوی دارد .
پکتین موجود در لیمو ترش موجب کاهش کلسترول بد خون می شود که برای بیماران قلبی و عروقی و کم کردن عوارض بیماری بسیار مفید است .
فرناز زرساز مشاور تغذیه و رژیم درمانی
تماس : 2301919 - 909 کد مشاور : 2270
شاد و تندرست باشید
پستها
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر