با سلام خدمت همۀ شما همراهان موفق .
همانطور که می دانیم ، رژیم غذایی ، ورزش و تغییرات رفتاری نقش مهمی در کاهش وزن دارند ، اما آنچه علاوه بر اینها در حفظ کاهش وزن موثر است ، استفاده از جلسات مشاورۀ برنامه ریزی شده و منظم می باشد . با وجود این گاهی افراد فاصلۀ زیادی با مراکز مشاوره دارند و باید هزینه های زیادی را برای رفت و آمد متحمل گردند . جالب است بدانید که طبق مطالعات اخیر ، مشاورۀ تلفنی به اندازۀ جلسات حضوری برای مدیریت کاهش وزن مفید می باشد .
برای افرادی که از مشاورۀ تلفنی بهره می برند هزینه ها ارزانتر و مقرون به صرفه تر از مراجعۀ حضوری می باشد . ( با توجه به تحقیقاتی که در دانشگاه فلوریدا انجام گردیده است ) .
کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی هنری است که می تواند سلامتی آنها را تضمین نماید . ولی از آن مهمتر حفظ وزن کاهش یافته است . در مورد افرادی که امکان دسترسی به مشاورۀ حضوری ندارند ، مشاورۀ تلفنی به اندازۀ جلسات حضوری می تواند در حفظ کاهش وزن موثر باشد . البته این مشاورۀ تلفنی باید به طور برنامه ریزی شده و منظم توسط افراد مجرب انجام شود تا نتایج مطلوب را به دنبال آورد .
منبع : Archives of Internal Medicine
فرناز زرساز مشاور تغذیه و رژیم درمانی
تماس : 2301919 - 909 کد مشاور : 2270
شاد و تندرست باشید
پستها
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر