افراد اغلب به باورهایی اعتقاد دارند که می دانند از نظر منطقی معیوب هستند و واقعیت را به گونه ای دقیق پیش بینی نمی کنند، اما باورهای جای گزینی به جای باورهای معیوب خود در دسترس ندارند. تاریخ علم پر از چنین نمونه هایی است. بیشتر افراد علیرغم شواهدی که بر علیه باورشان وجود دارد از آن عقاید دست نمی کشند، مگر این که یک ایدۀ جای گزین برای جانشینی آن داشته باشند. داستان یکی از این افراد توانمدرو که به خودش اعتماد نداشت بخونید.
تلفن زنگ خورد صدای گرفته ای از پشت خط گفت
تلفن زنگ خورد صدای گرفته ای از پشت خط گفت
- سلام ، شما روان شناس هستید؟
بله صادقی هستم کارشناس ارشد روان شناسی
- من در خصوص ملاقات با فرد جدیدی آخر هفته نگرانم.
میشه بیشتر برام توضیح بدی که اون فرد کیه؟
- راستش دنبال یه فرد مناسب برای ازدواج می گشتم این خانم از طریق یکی از آشنایان بهم معرفی شده و حالا قراره مدتی با هم صحبت کنیم ، ببینیم تفاهم داریم.
خوب نگرانی توی این موقعیت تا یه حدی طبیعیه اما می دونی نگران چه چیز یا چیزهایی هستید؟
- اینکه دربارۀ من چه فکری می کنه!!...
بار اوله این خانومو ملاقات می کنی؟
- نه، قبلاً چند ماه پیش دیدمش ولی خوب فقط در حد حال و احوال صحبت کردیم، تمام ذهنم مشغول این مساٌله شده که چه فکری در مورد من می کنه، اصلاٌ نمی دونم چی کار باید بکنم.
شما فکر میکنی چه فکری ممکنه بکنه؟
- خوب دیگران همیشه فکر میکنند من آدم خسته کننده ای هستم و زمان معاشرتشان را با من کوتاه می کنند. این چیزی است که من را نگران می کند. من علی رغم ظاهر خوبم کسی نیستم که به مهمانی رونق و گرمی بدهم. من بیشتر یک فرد ساکت وآرام هستم. این جرم نیست، هست؟
{این سوالات ، مساٌله را برای هردویمان قابل فهم کرد}
از حرفهایی که زدی به نظر می رسه که فکر میکنی ساکت بودن جرمه. درسته؟
- فکر می کنم همینطوره ؛ البته ساکت بودن نباید جرم باشه، اما از نظر دیگران اگر شما ساکت هستید پس حتماً کسالت بار هم هستید و حوصلۀ آدم را سر می برید این دلیل آنهاست.
آیا این دلیل را شما هم قبول داری؟! آیا عقیدۀ مردم دربارۀ شما مبنی بر اِین که شما خسته کننده هستی ، باعث ایجاد احساس مشابه در شما شده یا شما خودت را به دلیل ساکت بودن، ذاتاً فردی خسته کننده می دونی؟
- من هیچ وقت اینطور فکر نمی کردم . اما فکر می کنم اگر دیگران اعتقاد داشته باشند که من خسته کننده هستم قطعاً با آنها موافقت خواهم کرد.
{سعی کردم اطلاعاتی را به هوشیاری مراجع بیاورم}
اگر با نظر دیگران موافق نباشید و دربارۀ موضوع با دقت بیشتری فکر کنید چطور؟
- خوب! من یک فرد ساکت هستم که برای همه خوشایند نیستم اما فکر نمی کنم ذاتاً آدم خسته کننده ای باشم. من علایق زیادی دارم و به موسیقی و مطالعه علاقه دارم و از زندگی خود لذت می برم.
بنابراین به نظر می رسه می تونی دربارۀ خسته کننده بودن یا نبودنت خودت تصمیم بگیری، بدون این که بخوای با نظر دیگران موافق باشی. گفتی علایق زیادی داری ، خیلی مطالعه می کنی و از زندگی خود شاد و راضی هستی.
- درست است
خوب به احتمال زیاد باید اطلاعات خوبی داشته باشی؟
- بله همین طوره، من همیشه سعی می کنم اطلاعاتم به خصوص در زمینۀ شغلم به روز باشه و این باعث شده که موفقیتهای خیلی خوبی داشته باشم.
خیلی خوبه! گفتی به موسیقی هم علاقه داری؟
- آره، سنتور می زنم
تا حالا شده توی جمع و مهمونی سنتور بزنی؟
- آره ، چندباری شده
واکنش دیگران چی بوده؟
- خوب ، خیلی خوششون اومده .
قبول داری که انسانها از لحاظ شخصیتی خیلی متفاوت هستند، سلیقه هاشون هم متفاوته، بعضیها شخصیتهای شلوغو پر جنب و جوشو دوست دارند بعضیها هم آدمای آرومو، پس ما آدما همیشه هم دافعه داریم هم جاذبه ، اما خودمون تصمیم می گیرم که کی و چی هستیم و باشیم.
- بله، درست میگید.
خوب این اطلاعات چطور با عقاید اولیۀ شما (که دیگران فکر می کنند خسته کننده هستی) تناسب دارد؟
- اصلاً تناسب ندارد.
چگونه این مساًله را به خود یادوری می کنی؟
- نمی دانم!!!
از طریق نوشتن آن روی کاغذ و هر روز خواندن و یادآوری کردنش-(( شاید بعضی از مردم فکر کنند من آدم خسته کننده ای باشم ، ولی خودم فکر می کنم آدم جذابی هستم)).
- خیلی خوبه ، احساس می کنم می تونم یه شروع خوب داشته باشم.
بله صادقی هستم کارشناس ارشد روان شناسی
- من در خصوص ملاقات با فرد جدیدی آخر هفته نگرانم.
میشه بیشتر برام توضیح بدی که اون فرد کیه؟
- راستش دنبال یه فرد مناسب برای ازدواج می گشتم این خانم از طریق یکی از آشنایان بهم معرفی شده و حالا قراره مدتی با هم صحبت کنیم ، ببینیم تفاهم داریم.
خوب نگرانی توی این موقعیت تا یه حدی طبیعیه اما می دونی نگران چه چیز یا چیزهایی هستید؟
- اینکه دربارۀ من چه فکری می کنه!!...
بار اوله این خانومو ملاقات می کنی؟
- نه، قبلاً چند ماه پیش دیدمش ولی خوب فقط در حد حال و احوال صحبت کردیم، تمام ذهنم مشغول این مساٌله شده که چه فکری در مورد من می کنه، اصلاٌ نمی دونم چی کار باید بکنم.
شما فکر میکنی چه فکری ممکنه بکنه؟
- خوب دیگران همیشه فکر میکنند من آدم خسته کننده ای هستم و زمان معاشرتشان را با من کوتاه می کنند. این چیزی است که من را نگران می کند. من علی رغم ظاهر خوبم کسی نیستم که به مهمانی رونق و گرمی بدهم. من بیشتر یک فرد ساکت وآرام هستم. این جرم نیست، هست؟
{این سوالات ، مساٌله را برای هردویمان قابل فهم کرد}
از حرفهایی که زدی به نظر می رسه که فکر میکنی ساکت بودن جرمه. درسته؟
- فکر می کنم همینطوره ؛ البته ساکت بودن نباید جرم باشه، اما از نظر دیگران اگر شما ساکت هستید پس حتماً کسالت بار هم هستید و حوصلۀ آدم را سر می برید این دلیل آنهاست.
آیا این دلیل را شما هم قبول داری؟! آیا عقیدۀ مردم دربارۀ شما مبنی بر اِین که شما خسته کننده هستی ، باعث ایجاد احساس مشابه در شما شده یا شما خودت را به دلیل ساکت بودن، ذاتاً فردی خسته کننده می دونی؟
- من هیچ وقت اینطور فکر نمی کردم . اما فکر می کنم اگر دیگران اعتقاد داشته باشند که من خسته کننده هستم قطعاً با آنها موافقت خواهم کرد.
{سعی کردم اطلاعاتی را به هوشیاری مراجع بیاورم}
اگر با نظر دیگران موافق نباشید و دربارۀ موضوع با دقت بیشتری فکر کنید چطور؟
- خوب! من یک فرد ساکت هستم که برای همه خوشایند نیستم اما فکر نمی کنم ذاتاً آدم خسته کننده ای باشم. من علایق زیادی دارم و به موسیقی و مطالعه علاقه دارم و از زندگی خود لذت می برم.
بنابراین به نظر می رسه می تونی دربارۀ خسته کننده بودن یا نبودنت خودت تصمیم بگیری، بدون این که بخوای با نظر دیگران موافق باشی. گفتی علایق زیادی داری ، خیلی مطالعه می کنی و از زندگی خود شاد و راضی هستی.
- درست است
خوب به احتمال زیاد باید اطلاعات خوبی داشته باشی؟
- بله همین طوره، من همیشه سعی می کنم اطلاعاتم به خصوص در زمینۀ شغلم به روز باشه و این باعث شده که موفقیتهای خیلی خوبی داشته باشم.
خیلی خوبه! گفتی به موسیقی هم علاقه داری؟
- آره، سنتور می زنم
تا حالا شده توی جمع و مهمونی سنتور بزنی؟
- آره ، چندباری شده
واکنش دیگران چی بوده؟
- خوب ، خیلی خوششون اومده .
قبول داری که انسانها از لحاظ شخصیتی خیلی متفاوت هستند، سلیقه هاشون هم متفاوته، بعضیها شخصیتهای شلوغو پر جنب و جوشو دوست دارند بعضیها هم آدمای آرومو، پس ما آدما همیشه هم دافعه داریم هم جاذبه ، اما خودمون تصمیم می گیرم که کی و چی هستیم و باشیم.
- بله، درست میگید.
خوب این اطلاعات چطور با عقاید اولیۀ شما (که دیگران فکر می کنند خسته کننده هستی) تناسب دارد؟
- اصلاً تناسب ندارد.
چگونه این مساًله را به خود یادوری می کنی؟
- نمی دانم!!!
از طریق نوشتن آن روی کاغذ و هر روز خواندن و یادآوری کردنش-(( شاید بعضی از مردم فکر کنند من آدم خسته کننده ای باشم ، ولی خودم فکر می کنم آدم جذابی هستم)).
- خیلی خوبه ، احساس می کنم می تونم یه شروع خوب داشته باشم.
دوستان عزیز هر کدوم ازما انسانهای بی نظیری هستیم که تواناییها و ضعفهای خاص خودمون رو داریم. انسان موفق کسیه که ضعفهاشو بپذیره و به توانایی هاش تکیه کنه. ما همیشه میتونیم با تکیه به توانایی هامون روابط موفقی داشته باشیم.
صادقی کد 2380
پستها
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر