اعتیاد به کامپیوتر بیشتر در پسربچه های سنین دبیرستان یا سال های اول دانشگاه دیده می شود.
اعتیاد به کامپیوتر ممکن است موجب اخراج از مدرسه شود چون درس خواندن دانش آموز به شدت آسیب می بیند.
اعتیاد به کامپیوتر، از دست دادن شغل و قطع ارتباط با دوستان را درپی دارد. با استفاده بی رویه از کامپیوتر تمرکز خود را از دست می دهید و حتی سر کار هم نمی توانید به درستی کار کنید.
شما ممکن است از کامپیوتر برای فرار از احساسات منفی و افسردگی که در وجودتان هست استفاده کنید.
معتادین به کامپیوتر نسبت به خانواده شان احساس بیگانگی می کنند. معتادین به کامپیوتر ساعات زیادی را پشت میز کامپیوتر بدون خوردن، حمام یا خواب صرف می کنند. آنها هنگام دوری از کامپیوتر، علائم ترک همچون لرزش دست، تحریک پذیری و اضطراب را نشان می دهند.
لذت فریب دهنده کامپیوتر این است که شما می توانید کنترل کاملی روی آن داشته باشید. کامپیوتر آنچه را که دستور می دهید به طور دقیق انجام می دهد و همواره کار و عملش قابل پیش بینی است.
معتادین به کامپیوتر می توانند دنیای دلخواه خود را با مجموعه قوانین و رفتارهای خودشان خلق کنند. این دستگاه هیچگاه اعمال فشار نمی کند، خشمی بروز نمی دهد یا توهین نمی کند؛ و اینها برای نوجوانی که در مورد نقش های جنسیتی، انتظارات والدین، انتخاب شغل و برقراری روابط صمیمانه دچار سردرگمی است، آرامش به همراه دارد. معتادین به کامپیوتر علارغم هوش بالا، معمولاً خودانگاره ضعیفی داشته و در مورد محیط اطرافشان احساس عدم کنترل و عدم امنیت می کنند.
آیا شما این حالات را در خود یا نزدیکانتان سراغ دارید؟ اگر اینطوره، چرا خود را از داشتن یک روان سالم و زندگی واقعی محروم می کنید؟ شما که نمی خواهید دچار عوارض ناشی از این اعتیاد مثل گوشه گیری، افسردگی، تنهایی، اضطراب و مشکلات جسمی شوید! من مطمئنم که شما واقعاً خواهان ترک این اعتیاد هستید بنابراین راه دوری نیست از سرویس های اینترنتی صدای سلامت کمک بگیرید. اگر هم اکنون پشت میز کامپیوتر نشسته اید، دست به کار شده و از راهکارهای مشاوران صدای سلامت بهره ببرید.
مریم جهانبخش
کارشناس ارشد مشاوره
پستها
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر