چگونه جذاب به نظر برسيم؟

آيا جذابيت مادر زادی‌ است؟ با وجود اينكه بعضي از افراد به طور طبيعي هم از لحاظ ظاهري و هم از نظر شخصيتي جذابتر از ديگران هستند ولي نكاتي وجود دارد كه هر كس با رعايت و نمرين آنها مي تواند جذابتر باشد:

1-فرم بدن ، فرم مناسب بدن باعث مي شود تا با اعتماد به نفس به نظر برسيد حتي اگر در واقع چنين نباشد. زمانيكه راه مي رويد سعي كنيد با بدنتان راست باشد و وضعيت سر به موازات زمين و شانه ها متمايل به عقب. در ابتدا شايد اين تمرين مسخره به نظر برسد به خصوص زماني كه حال خوشي نداريد ولي مطمئن باشيد به تدريج اثر آن را خواهيد يافت

2- عضلات صورتتان را شل كنيد. اين حالت به همه نشان مي دهد كه شما نگران چيزي نيستيد و هميشه احساس خوبي داريد

3- با ديگران ارتباط برقرار كنيد. وقتي چشمتان به چشم كسي مي افتد لبخند مليحي بزنيد و سري تكان دهيد (البته در حد متعارف) در اين حالت بايد انرژي مثبت و شعف از چهره شما متصاعد شود. در مورد عكس العمل شخص مقابل نگران نباشيد و هرگز اين كار را بيش از حد انجام ندهيد

4- اسم افراد را به خاطر بسپريد. بله اين كار بسيار سختي است ولي زماني كه مي خواهيد خود را معرفي كنيد يا به هنگام صحبت كردن و حتي موقع خداحافظي اسم طرف مقابل را تكرار كنيد تا اسم او را به خاطر بسپريد. وقتي كسي را به اسم صدا مي كنيد وي فكر مي كند كه از او خوشتان مي آيد و احتمال اينكه با شما گرم بگيرد بيشتر مي شود.

5-به آدمها علاقه نشان بدهيد. در مكالمه با افراد سعي كنيد بيشتر راجع به آنها صحبت كنيد تا خودتان . سعي كنيد موضوعات مورد علاقه آنها را بيابيد و در مورد آن موضوعات بيشتر ضحبت كنيد. لزومي ندارد كه در هر زمينه اي اطلاعات گسترده داشته باشيد فقط كافي است كمي علاقه نشان دهيد تا طرف مقابل به توضيح درباره موضوع مورد علاقه خود بپرد ازد

6- از ديگران به جاي بدگويي تعريف كنيد. زمانيكه داريد دريك جمع صحبت مي كنيد و درباره شخصي ديگر صحبت به ميان مي آيد سعي كنيد نكات مثبت و چيزهايي را كه از آن فرد دوست داريد بازگو كنيد. اين امر باعث جلب اعتماد ديگران به شما مي شود.

نويسنده: دكتر سخاوتی