با سلام و عرض تشکر فراوان . من رها رحیمی 32 ساله از تهران هستم . مشکل اساسی که من داشتم خانواده ام بودند که از همان دوران کودکی عاشق چاق شدن و تپل بودن من بودند البته نه تنها من بلکه همۀ افراد خانواده ، در واقع آنها دید بسیار متفاوتی نسبت به چاقی داشتند و آن را مشکل به حساب نمی آوردند و من هم احساس ناراحتی نمی کردم در واقع برایم عادت شده بود و با این موضوع کنار آمده بودم .
تا اینکه ازدواج کردم و به شهرستان رفتم ، آنجا بود که از نظر روحی و روانی خیلی به هم ریختم . در واقع به گونه ای با وزن بالایی که داشتم مشکلاتم شروع شد و کاملا می شنیدم که دوستان و مردم دربارۀ من چه می گویند و این واقعا برایم عذاب آور بود . بالاخره تصمیم خودم را گرفتم و یک رژیم سخت 2 هفته ای و غلط را شروع کردم . در مدت بسیار کوتاهی من توانستم نزدیک به 8 کیلو وزن کم کنم و این مقدار کاهش وزن واقعا در من نمایان شده بود و اعتماد به نفس گرفتم در واقع یک اعتماد به نفس کاذب که دلیل اصلی آن هم توجه و تایید دوستانم بود به طوریکه من هر روز که می گذشت دوست داشتم کسی به من بگوید که چقدر لاغر شده ام ولی این رژیم و به دنبال آن کاهش وزن ، عواقبی را در پی داشت و خیلی برایم گران تمام شد . هر روز معده درد ، حالت تهوع ، سرگیجه و طپش قلب داشتم .
دوباره شروع به خوردن کردم و وزنم به حالت اول برگشت حتی بیشتر از مقدار قبلی . دوباره حرف های مردم و دوستان شروع شد و از سوی همسرم بسیار سرزنش می شدم و همین سبب شد که افسرده شوم و مدام فکر و خیال کنم که چرا همسرم با من اینطور رفتار می کند چون او روز اول همین طوری که بودم دوست داشت و قبول کرد و فکرهایی می کردم که شاید برایم کابوسی بود و شک های بی مورد به همسرم ، چون به گفتۀ خودش فقط به سلامتی من فکر می کرد و در واقع دلش بیشتر به حال خودم می سوخت .
تصمیمی دوباره گرفتم و از طریق یکی از دوستانم با صدای سلامت آشنا شدم و دوستم برایم انگیزه شد چون نتایج موفقیت خودش در رژیم غذایی را دیده بودم .
بار اول که باصدای سلامت تماس گرفتم با برخورد بسیار خوب و صمیمانۀ خانم زرساز مشاور تغذیۀ صدای سلامت روبه رو شدم و به ایشان گفتم که به خاطر اضافه وزن زیادم چقدر نا امید هستم اما چیزی که من را به ایشان جذب کرد این بود که واقعا صبورانه به حرف های من گوش دادند و در طی مشاوره هایی که با ایشان داشتم روز به روز انگیزه ام بیشتر می شد تا بتوانم یک رژیم مناسب داشته باشم و دست از سعی و تلاشم برندارم .
نزدیک به 8 ماه طول کشید که من به وزن ایده آل در واقع به وزن رویاهایم برسم و 33 کیلو گرم کم کنم . در طول این مدت ، رژیم من فقط مختص به لاغر شدن نبود من عادت های غذایی ام درست شد و از غذاهای سالم استفاده می کردم ، ورزش هم در برنامۀ من بود اما نه با زور و اجبار چون خانم زرساز گفتند حتی روزی 10 تا 20 دقیقه برای من کافیست و همین که در رژیم غذایی و ورزش تحت فشار نبودم به من روحیه و انگیزۀ بسیار بالایی می داد که نتیجۀ بسیار موفقیت آمیزی هم کسب کردم .
احساس بسیار خوبی دارم چون این کاهش وزن ، بسیار در بالا بردن کیفیت زندگی من اثر گذاشت و حالا جسم و روحی سالم دارم که نتیجۀ کاهش وزن است .
به تمام افرادی که چاق هستند و می خواهند رژیم کاهش وزن را شروع کنند توصیه می کنم که در درجۀ اول بدانند که واقعا چرا می خواهند لاغر شوند . فقط و فقط به فکر سلامتی خود باشید و به دنبال جلب رضایت دیگران دنبال رژیم های غلط ، قرص و داروهای لاغری نروید و من بسیار خوشحالم که توانستم به نتیجۀ دلخواه برسم بدون هیچ گونه دارو و قرص . واقعا از شما متشکرم و آرزوی موفقیت روز افزون را برایتان دارم .
با تشکر وتقدیر فراوان
فرناز زرساز مشاور تغذیه و رژیم درمانی
تماس : 2301919 - 909 کد مشاور : 2270
شاد و سلامت باشید .
تا اینکه ازدواج کردم و به شهرستان رفتم ، آنجا بود که از نظر روحی و روانی خیلی به هم ریختم . در واقع به گونه ای با وزن بالایی که داشتم مشکلاتم شروع شد و کاملا می شنیدم که دوستان و مردم دربارۀ من چه می گویند و این واقعا برایم عذاب آور بود . بالاخره تصمیم خودم را گرفتم و یک رژیم سخت 2 هفته ای و غلط را شروع کردم . در مدت بسیار کوتاهی من توانستم نزدیک به 8 کیلو وزن کم کنم و این مقدار کاهش وزن واقعا در من نمایان شده بود و اعتماد به نفس گرفتم در واقع یک اعتماد به نفس کاذب که دلیل اصلی آن هم توجه و تایید دوستانم بود به طوریکه من هر روز که می گذشت دوست داشتم کسی به من بگوید که چقدر لاغر شده ام ولی این رژیم و به دنبال آن کاهش وزن ، عواقبی را در پی داشت و خیلی برایم گران تمام شد . هر روز معده درد ، حالت تهوع ، سرگیجه و طپش قلب داشتم .
دوباره شروع به خوردن کردم و وزنم به حالت اول برگشت حتی بیشتر از مقدار قبلی . دوباره حرف های مردم و دوستان شروع شد و از سوی همسرم بسیار سرزنش می شدم و همین سبب شد که افسرده شوم و مدام فکر و خیال کنم که چرا همسرم با من اینطور رفتار می کند چون او روز اول همین طوری که بودم دوست داشت و قبول کرد و فکرهایی می کردم که شاید برایم کابوسی بود و شک های بی مورد به همسرم ، چون به گفتۀ خودش فقط به سلامتی من فکر می کرد و در واقع دلش بیشتر به حال خودم می سوخت .
تصمیمی دوباره گرفتم و از طریق یکی از دوستانم با صدای سلامت آشنا شدم و دوستم برایم انگیزه شد چون نتایج موفقیت خودش در رژیم غذایی را دیده بودم .
بار اول که باصدای سلامت تماس گرفتم با برخورد بسیار خوب و صمیمانۀ خانم زرساز مشاور تغذیۀ صدای سلامت روبه رو شدم و به ایشان گفتم که به خاطر اضافه وزن زیادم چقدر نا امید هستم اما چیزی که من را به ایشان جذب کرد این بود که واقعا صبورانه به حرف های من گوش دادند و در طی مشاوره هایی که با ایشان داشتم روز به روز انگیزه ام بیشتر می شد تا بتوانم یک رژیم مناسب داشته باشم و دست از سعی و تلاشم برندارم .
نزدیک به 8 ماه طول کشید که من به وزن ایده آل در واقع به وزن رویاهایم برسم و 33 کیلو گرم کم کنم . در طول این مدت ، رژیم من فقط مختص به لاغر شدن نبود من عادت های غذایی ام درست شد و از غذاهای سالم استفاده می کردم ، ورزش هم در برنامۀ من بود اما نه با زور و اجبار چون خانم زرساز گفتند حتی روزی 10 تا 20 دقیقه برای من کافیست و همین که در رژیم غذایی و ورزش تحت فشار نبودم به من روحیه و انگیزۀ بسیار بالایی می داد که نتیجۀ بسیار موفقیت آمیزی هم کسب کردم .
احساس بسیار خوبی دارم چون این کاهش وزن ، بسیار در بالا بردن کیفیت زندگی من اثر گذاشت و حالا جسم و روحی سالم دارم که نتیجۀ کاهش وزن است .
به تمام افرادی که چاق هستند و می خواهند رژیم کاهش وزن را شروع کنند توصیه می کنم که در درجۀ اول بدانند که واقعا چرا می خواهند لاغر شوند . فقط و فقط به فکر سلامتی خود باشید و به دنبال جلب رضایت دیگران دنبال رژیم های غلط ، قرص و داروهای لاغری نروید و من بسیار خوشحالم که توانستم به نتیجۀ دلخواه برسم بدون هیچ گونه دارو و قرص . واقعا از شما متشکرم و آرزوی موفقیت روز افزون را برایتان دارم .
با تشکر وتقدیر فراوان
بر اساس نظر سنجی از رها رحیمی 32 ساله از تهران
فرناز زرساز مشاور تغذیه و رژیم درمانی
تماس : 2301919 - 909 کد مشاور : 2270
شاد و سلامت باشید .
پستها
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر