۱۳۸۹ بهمن ۲۱, پنجشنبه

آیا شما هم از ازدواج می ترسید؟

با رشد روزافزون آمار طلاق و با درنظر گرفتن این امر که افراد تا سنین 80 و یا شاید گاهی 90 سالگی عمر می کنند، ازدواج و تشکیل زندگی مشترک اغلب افراد را به وحشت می اندازد. با این وجود اگر انتظارات شخصی خودتان را معین نمایید، می توانید به راحتی به ترس از ازدواج غلبه کرده و با درک کامل تصمیم بگیرید:
اولین گام خودآگاهی و تکیه بر خویشتن است. باید برای خودتان معین کنید که دقیقاً از چه چیز می ترسید احساس می کنید که چه تغییری ممکن است ایجاد شود؟ بدترین تصویر ذهنی که شما را در مقابل ازدواج کردن خلع سلاح می کند، در ذهن خود مجسم کنید. ترس هایتان را مخاطب قرار دهید. اگر والدینتان ازدواج ناموفقی را تجربه کرده اند شما نمی توانید نتیجه بگیرید که در زندگی مشترکتان موفق نمی شوید. اگر احساس می کنید که ممکن است درنهایت، کارتان به جدایی ختم شود، لیستی از مواردی را که برای موفقیت در ازدواج می توانید انجام دهید، بر روی یک برگ کاغذ یادداشت نمایید. تمام صحنه هایی که باعث ایجاد ترس در شما می شود را مجسم کنید و سپس به این مطلب فکر کنید که برای بهبود اوضاع چه قدمی می توانید بردارید.
گام دوم باور به این نکته است که هرکسی مسئول اعمال خویش بوده و آزادی انتخاب دارد. تصمیم بگیرید که آیا خودتان شخص مقابل را برای زندگی انتخاب می کنید یا اینکه او فقط شما را انتخاب کرده و دیگران نیز شما را تشویق به انجام چنین کاری می نمایند؟ شاید شما به راستی از ازدواج ترس نداشته باشید بلکه از ازدواج با این شخص به خصوص، می ترسید!
گام سوم ببینید که کدامیک از جنبه های ازدواج در نظر شما و در نظر طرف مقابل از اهمیت خاصی برخوردار می باشد. ممکن است که شما با قبول تعهد نسبت به یکدیگر وارد رابطه شوید و رابطه تان بدون هیچ گونه ازدواج رسمی همچنان ادامه پیدا کند. دقت کنید که در صورت رسمی شدن رابطه، شما و شریک زندگی و افراد دیگر خانواده چه تغییراتی را از خود نشان خواهند داد. در این مورد که وجود ازدواج یا عدم آن چه مسائلی را برای شما ایجاد می کند، صادق باشید و ببینید که شما و فرد موردنظرتان همخوانی دارید یا خیر.
گام چهارم بدانید که ازدواج موفق نیازمند تلاش سخت دوجانبه است و برای کامل کردن آن باید مایه بگذارید. هیچ لزومی ندارد که هر ثانیه و هر روز از زندگی مشترک خود را در آرامش کامل سپری کنید، شما یک انسان کامل نیستید و شریکتان نیز چنین خصوصیتی ندارد بنابراین خودتان را برای عبور از دست اندازهای خیابان آماده کنید تا زمان مواجهه با آنها شگفت زده و متعجب نشوید.
گام پنجم در مورد قراردادهای پیش از ازدواج فکر کنید و پیرامون آنها با شریک خود گفتگو کنید. هرچه بیشتر یکدیگر را بشناسید و مسائل مبهم کمتری درمیان باشد، درصد موفقیت رابطه تان افزایش می یابد. تا آنجایی که می توانید به حرف های طرف مقابل با دقت گوش دهید و دیدگاه های شخصی او را منظور کنید، همچنین درنهایت ادب و احترام نقطه نظرهای شخصی تان را نیز به او انتقال دهید. مخالفت در هر رابطه ای کاملاً طبیعی است.
حتماً برای مشاوره های پیش از ازدواج به یک مشاور مراجعه کنید. اطلاعات و گفتگوی رک و پوست کنده زیرنظر یک شخص سوم حرفه ای، می تواند به شما در تصمیم گیری کمک کند.
به تمام نقاط منحصربه فرد و فوق العاده ازدواج فکر کنید به این مطلب فکر کنید که می توانید با کسی که دوستش می دارید زندگی کنید.
درنهایت چیزی که اهمیت دارد این است که خودتان ترجیح می دهید چگونه زندگی کنید، مجرد یا متأهل.
مریم جهانبخش
کارشناس ارشد مشاوره

هیچ نظری موجود نیست:

ارسال یک نظر