هم اکنون قصد دارم از زندگی هایی که رو به سردی می رود، بنویسم. در این بحث نکات زیادی قابل طرح است که من در اینجا فقط به 3مسأله اشاره می کنم.
زبانی از جنس سکوت
بعضی زوج ها وقتی باهم تنها می شوند جز سکوت کار دیگری بلد نیستند، برای همین هم ترجیح می دهند که اوقات فراغتشان را با بقیه بگذرانند.
اگر هم بچه داشته باشند آن قدر مشغول بچه ها می شوند که یادشان می رود آخرین باری که دو نفری شام خورده اند، کی بوده و یا از آخرین باری که کنار هم نشسته و با دلی خوش باهم گپ زده اند چه قدر گذشته است.
اما یادمان باشد که این مورد خیلی مهم است؛ علامتی مهم که نشان می دهد در روابط ما مشکلی وجود دارد.
پژوهش ها نشان داده زمانی که همسران باهم فعالیت لذت بخش و تفریحی ندارند، مسائل و استرس های بین آنها حل نشده باقی می ماند. از طرفی در طولانی مدت فاصله بین آنها بیشتر شده و خود می تواند مسائل و مشکلات را تشدید کند.
مشاوره خانواده در دو مسیر می تواند شما را یاری دهد: یکی اینکه آیا مشکل خاصی وجود دارد که تا به امروز نتوانسته اید فعالیت مشترک لذت بخشی داشته باشید. و دیگر اینکه چطور می توانید قدم های اول را برای برنامه ریزی در این زمینه بردارید.
صدایی که شنیده نمی شود!
تجربه مشترک عذاب آوری بین بسیاری از خانم ها و آقایان وجود دارد که همسرشان قدر زحمات او را نمی داند. شاید با خود فکر کنید که شما نیز چنین برداشتی دارید اما خوب جز تحمل چه راه دیگری وجود دارد آن هم در شرایطی که هر بار خواستید از دلخوری که در این زمینه دارید، صحبت کنید، کار به جاهای باریک کشیده شده است
جالب است بدانید در بسیاری از موارد، همسران راه اینکه قدرشناسی خود را نشان بدهند، بلد نیستند همانطور که در زمان دلخوری نیز قادر نیستند آن را به درستی نشان دهند و جهتی سازنده و منطقی به شکایت خود بدهند.
عدم آشنایی با مهارت های ارتباطی یکی از منابع اصلی بروز چنین وضعیتی است، زمانی که همسران از بیان درست منظور و البته احساسات خود، ناتوان هستند. خوب است بدانیم یکی از عوامل مؤثر در افسردگی زوج ها و دلسردی آنها از ازدواج شان و البته خیانت همسران، همین مسأله است.
اختلافات خانوادگی
شاید برای بسیاری از افراد این مسأله عادی و پیش و پاافتاده به نظر برسد اینکه زوج ها در ارتباط با خانواده همسرشان مشکل داشته و اختلافاتی در این بین وجود داشته باشد.
این مسأله هرقدر هم معمولی به نظر برسد بازهم منبع مهمی از اختلافات است. تجربه نشان داده که این موضوع معمولی باعث اختلافات بسیاری میان همسران بوده و مانع مهمی بر سر ارتباطی لذت بخش است و البته مواردی که این مسأله معمولی باعث طلاق می شود نیز کم نیست.
شاید با ناامیدی با خود فکر کنید که خانواده همسر شما درست نخواهد شد! البته قطعاً قرار نیست آنها درست شوند بلکه در درجه اول تقویت شخصیت و رشد عاطفی شما همسران است که راه را بر اظهارنظر کردن بی جای اطرافیان می بندد و در مرحله بعد، این تقویت احساس «ما بودن» است که باعث بهبود رابطه با همسر و کاهش فشار از جانب اطرافیان می شود.
مسلماً هر فردی می تواند برای تغییر تلاش کند و خود را به یک فرد سالم نزدیک کند، اما این کار با مشورت یک مشاور خانواده با سهولت بیشتری انجام می شود. آنها از راه های گوناگونی به رشد خانواده ها کمک می کنند.
مشاوره خانواده به ویژه در جامعه ما که فرهنگ خانواده محور دارند و فرایند گذار را تجربه می کند که در آن نقش ها در حال دگرگونی هستند باید جدی گرفته شود.
مریم جهانبخش
کارشناس ارشد مشاوره
زبانی از جنس سکوت
بعضی زوج ها وقتی باهم تنها می شوند جز سکوت کار دیگری بلد نیستند، برای همین هم ترجیح می دهند که اوقات فراغتشان را با بقیه بگذرانند.
اگر هم بچه داشته باشند آن قدر مشغول بچه ها می شوند که یادشان می رود آخرین باری که دو نفری شام خورده اند، کی بوده و یا از آخرین باری که کنار هم نشسته و با دلی خوش باهم گپ زده اند چه قدر گذشته است.
اما یادمان باشد که این مورد خیلی مهم است؛ علامتی مهم که نشان می دهد در روابط ما مشکلی وجود دارد.
پژوهش ها نشان داده زمانی که همسران باهم فعالیت لذت بخش و تفریحی ندارند، مسائل و استرس های بین آنها حل نشده باقی می ماند. از طرفی در طولانی مدت فاصله بین آنها بیشتر شده و خود می تواند مسائل و مشکلات را تشدید کند.
مشاوره خانواده در دو مسیر می تواند شما را یاری دهد: یکی اینکه آیا مشکل خاصی وجود دارد که تا به امروز نتوانسته اید فعالیت مشترک لذت بخشی داشته باشید. و دیگر اینکه چطور می توانید قدم های اول را برای برنامه ریزی در این زمینه بردارید.
صدایی که شنیده نمی شود!
تجربه مشترک عذاب آوری بین بسیاری از خانم ها و آقایان وجود دارد که همسرشان قدر زحمات او را نمی داند. شاید با خود فکر کنید که شما نیز چنین برداشتی دارید اما خوب جز تحمل چه راه دیگری وجود دارد آن هم در شرایطی که هر بار خواستید از دلخوری که در این زمینه دارید، صحبت کنید، کار به جاهای باریک کشیده شده است
جالب است بدانید در بسیاری از موارد، همسران راه اینکه قدرشناسی خود را نشان بدهند، بلد نیستند همانطور که در زمان دلخوری نیز قادر نیستند آن را به درستی نشان دهند و جهتی سازنده و منطقی به شکایت خود بدهند.
عدم آشنایی با مهارت های ارتباطی یکی از منابع اصلی بروز چنین وضعیتی است، زمانی که همسران از بیان درست منظور و البته احساسات خود، ناتوان هستند. خوب است بدانیم یکی از عوامل مؤثر در افسردگی زوج ها و دلسردی آنها از ازدواج شان و البته خیانت همسران، همین مسأله است.
اختلافات خانوادگی
شاید برای بسیاری از افراد این مسأله عادی و پیش و پاافتاده به نظر برسد اینکه زوج ها در ارتباط با خانواده همسرشان مشکل داشته و اختلافاتی در این بین وجود داشته باشد.
این مسأله هرقدر هم معمولی به نظر برسد بازهم منبع مهمی از اختلافات است. تجربه نشان داده که این موضوع معمولی باعث اختلافات بسیاری میان همسران بوده و مانع مهمی بر سر ارتباطی لذت بخش است و البته مواردی که این مسأله معمولی باعث طلاق می شود نیز کم نیست.
شاید با ناامیدی با خود فکر کنید که خانواده همسر شما درست نخواهد شد! البته قطعاً قرار نیست آنها درست شوند بلکه در درجه اول تقویت شخصیت و رشد عاطفی شما همسران است که راه را بر اظهارنظر کردن بی جای اطرافیان می بندد و در مرحله بعد، این تقویت احساس «ما بودن» است که باعث بهبود رابطه با همسر و کاهش فشار از جانب اطرافیان می شود.
مسلماً هر فردی می تواند برای تغییر تلاش کند و خود را به یک فرد سالم نزدیک کند، اما این کار با مشورت یک مشاور خانواده با سهولت بیشتری انجام می شود. آنها از راه های گوناگونی به رشد خانواده ها کمک می کنند.
مشاوره خانواده به ویژه در جامعه ما که فرهنگ خانواده محور دارند و فرایند گذار را تجربه می کند که در آن نقش ها در حال دگرگونی هستند باید جدی گرفته شود.
مریم جهانبخش
کارشناس ارشد مشاوره
پستها
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر