پرسش : سلام . زنی 25 ساله ام .حدود یک سال است که ازدواج کرده ام .لیسانس مدیریت دارم و کارمند بانک هستم . همسرم مهندس کامپیوتر است و در شرکتی کار می کند . ما قبل از ازدواج مدت ها همدیگر را می شناختیم . خانواده هایمان خوب هستند و مشکلی از این نظر نداریم .

بتازگی مساله ای مراخیلی آزار می دهد .وقتی من وهمسرم به عللی بحث ویا دعوا می کنیم , بااینکه او ناسزا نمی گوید و یارفتار خشنی ندارد, ولی چهره و اندام مرا به باد انتقاد می گیرد .بااینکه بسیاری ازافرادی که می شناسم مرا نه معمولی بلکه زیبا هم می دانند و اوهم درمواقع عادی ازمن تعریف می کند وبسیار زیبا می داند , بااین حال به هنگام بحث ودعوا , مخالف نظر همیشگی اش به تمسخر من می پردازد ودوباره در شرایط دیگری ازمن پوزش می خواهد و می گوید که معذرت خواستن یک فضیلت است وهرکسی نمی تواند به راحتی پوزش بخواهد . من ازاین رفتار او خیلی ناراحت می شوم واو به من می گوید که خیلی به دل می گیرم . ناگفته نماند که من هم به تازگی رفتار اورا درپیش گرفته ام ودرحین دعوا چهره اورا مورد انتقاد قرار می دهم .احساس می کنم که این شیوه می تواند آثار زیانباری درروابط ما داشته باشد . برای تغیر آن چه باید کرد ؟

پاسخ : سلام .اینکه گفته اید به وقت دعوا وبحث کردن , همسرتان ناسزا نمی گوید , باعث امیدواری است .ولی مساله ای که شمارا ناراحت کرده و نگران آثار زیانبار آن هستید درواقع خیلی مهم است .

انتقاد به شکل تحقیر آمیز ازشریک زندگی می تواند احساس حقارت رادرا وبه وجود آورد وهمانطور که خود شما هم نگران هستید , می تواند حس احترام وارزشمندی شمارا به خطر اندازد .همسرتان می گوید که معذرت خواستن یک فضیلت است .این درست است که کسی برای اشتباهش معذرت به خواهد .ولی اگر یک رفتار تکرار شد و همینطور پوزش خواستن برای همان رفتار تکراری , دیگر نمی توان به آن فضیلت گفت . درواقع یک عادت رفتاری تخریبی در رواط شما تکرار می شود . شما هم که به تازگی وارد این بازی تخریبی شده اید !

باتوجه به اینکه با تخریب یکدیگر , روز به روز ازنظر روانی از هم دور می شوید وپایه های زندگی شما در معرض خطرقرار می گیرد ,هرچه زودتر بااین شیوه به مبارزه بپردازید .می توانید قراردادی بین خودتان ببندید که موقع بحث ودعوا ازتحقیر یکدیگر دست بدارید ودرصورت عدم رعایت با توافق همدیگر , جریمه ای برای آن درنظر بگیرید و درصورت کمتر استفاده کردن از این شیوه به خودتان پاداش دهید .خواهید دید که چقدر به همدیگر نزدیک خواهید شد و صمیمیت و احترام بیشتری را تجربه خواهید کرد .

مشاور :هاییده ناصحی نژاد

کد مشاور :3120