بيماري هم وابستگي

سؤال: خانمي هستم 34 ساله و داراي يك فرزند دختر 9 ساله. از همان ابتداي زندگي، متوجه مصرف مشروبات الكلي توسط همسرم شدم ولي ايشان اذعان مي كردند كه به صورت تفريحي مشروب مصرف مي كنند. ايشان از همان ابتداي زندگي با من رفتار مناسبي نداشتند. پرخاشگري، سوءظن، كنترل گري شديد، دروغگويي، بد دهني، درگيري فيزيكي،تحقير و... از جمله مشكلات رفتاري وي است. ديگر تحمل اين رفتارها را ندارم. فرزندمان نيز دچار مشكلات اضطراب، گوشه گيري و افت تحصيلي شده است. من نيز وضعيت رواني و جسمي مناسبي ندارم. آخر چه اتفاقي در من افتاده كه ديگر انگيزه و انرژي لازم براي هيچ كاري را ندارم و دچار انواع مشكلات جسمي و رواني شده ام. علت اين مسأله چيست و چگونه مي توان بر اين مسائل و مشكلات غلبه كرد؟
جواب: مشكلات رفتاري ذكر شده در همسرتان، ناشي از افراط در مصرف مشروبات الكلي و آسيبهاي وارد شده به وي در طي اين مدت است. الكل از جمله موادي است كه مستقيما روي مغز تأثير گذاشته و باعث مرگ برخي از سلولهاي مغزي مي گردد. لذا بايد ايشان را به عنوان يك فردمعتاد(الكليسم) پذيرفت. بيماري ايشان به قدري پيشروي كرده كه ديگر قادر به كنترل رفتارهاي خود نيست. اما درباره شما و فرزندتان با ذكر كنم كه با توجه به اينكه در يك خانواده، همه اعضاي روي هم تأثير متقابل دارند، لذا وجود يك فرد با بيماري اعتياد يا هر مشكل جسمي و رواني ديگر، باعث مي شود مقداري از انرژي و توان و تمركز خانواده گرفته شده و اعضاي آن خانواده دچار بيماري هم وابستگي(وابستگي متقابل)شوند. حدود 95 درصد افراد جامعه دچار بيماري هم وابستگي هستند و نكته ي ديگر اينكه ريشه ي بيماري اعتياد نيز، هم وابستگي است. ما سه نوع هم وابستگي داريم: 1-هم وابستگي اوليه2-هم وابستگي ثانويه3-هم وابستگي آشفته ساز. فرد معتاد، دچار هم وابستگي اوليه است بدين معني كه اين بيماري را از ابتدا با خود همراه داشته است و خانواده فرد معتاد، دچار هم وابستگي ثانويه هستند بدين معني كه در ارتباط با فرد معتاد، دچار مشكلاتي مي شوند. فردي كه دچار بيماري هم وابستگي است، اختلال در كاركرد حواس پنجگانه، غافل شدن از خود و تمركز روي فرد دچار مشكل، تشويش و نگراني، شك و ترديد، نداشتن رضايت از زندگي، اضطراب، استرس، افسردگي و ساير بيماريهاي جسمي، رواني و روان تني ديگر مي شود. توصيه ي من به شما اين است كه، فرد دچار بيماري اعتياد را رها كرده و تمام تمركز و انرژي خود را صرف آرامش و سلامت روان خود و فرزندتان كنيد و بدانيد كه در شرايط فعلي شما كار چنداني را نمي توانيد براي فرد معتاد انجام دهيد. نياز است كه دعاي آرامش را هميشه در ذهن خود مرور كنيد(خداوندا آرامشي عطا فرما تا بپذيرم آنچه را كه نمي توانم تغيير دهم، شهامتي كه تغيير دهم آنچه را كه مي توانم و دانشي كه تفاوت اين دو را درك كنم). همچنين مي توانيد به انجمن نارانان بپيونديد و از تجربيات همدردانتان بهره مند گرديد. در اين انجمن مي توانيد، افراد ديگري كه تجربيات و سوابق بيشتري دارند را به عنوان راهنماي خود انتخاب و از وي بخواهيد تا قدمهاي 12 گانه ي رهايي از وابستگي را به شما منتقل نمايد تا از اين طريق بتوانيد از قيد وابستگي هاي مضر رهايي شده و همچنين به آرامش بيشتر دست يابيد.
نام مشاور: رضا احمدي
كد مشاور: 3010