قواعدی برای ایجاد ارتباطی سازنده درروابط زناشوییقاعده اول : استفاده از ضمیر "من" برای بیان احساسات وافکار خود
قاعده دوم ": کلی گویی نشود .تمرکز براعمال ورفتارهای خاص . مثال : بجای گفتن "تو بی ملاحظه هستی " بگویید :"می خواهم در کارهای خانه به من کمک کنی"
قاعده سوم : مطلق گرا نباشید . ازکلماتی مانند "هرگز و همیشه ´" بپرهیزید . بجای گفتن " همیشه نامرتب هستی " بگویید : " گاهی اوقات مرتب هستی ,ولی دلم می خواهد بیشتر ازاین مرتب باشی "
قاعده چهارم : استفاده اززمان مناسب . بی درنگ نسبت به رفتار شخص واکنش نشان دهید وگرنه دراولین فرصت .
قاعده پنجم : سعی کنید سازنده و راهگشا باشید .وقتی می گویی که از چه چیزهایی خوشتان نمی آید , بگویید که از چه چیزهایی خوشتان می آید .
نکته: مذاکره بین افراد نزدیک نوعی تشریک مساعی است که درآن هردو طرف , واقعیت های زندگی خود را پذیرفته اند که : "مانمی توانیم هر کاری رابه روش خود انجام دهیم ." ویا " یافتن شریک و همسری صددرصد کامل غیر ممکن است ".
تلاش کردن
درایجاد یک رابطه خوب زناشویی (یاهررابطه رضایت بخش ) , میزان هماهنگی و تناسب با همدیگر مهم نیست .مهم اینست که چگونه با ناسازگاری ها و ناهماهنگی ها مقابله کنید .مشاور :هائیده ناصحی نژاد
کد مشاور :3120