پرسش :
چرا نباید به همراه غذا آب بخورم ؟
پاسخ :
نوشیدن آب به همراه غذا ایجاد سوءهاضمه می کند ، شکم را بزرگ و احتمالا سبب چاقی موضعی می شود . بنابراین از نوشیدن آب به همراه غذا یا بلافاصله پس از صرف غذا پرهیز کنید . در صورت تمایل شدید نیم لیوان آب را جرعه جرعه میل کنید . سعی کنید در طول روز آب زیاد بنوشید تا هنگام ناهار و شام تشنه نباشید . بعد از غذا نیز صبر کنید حداقل یک ساعت بگذرد و بعد نوشیدن آب را آغاز کنید .
فرناز زرساز مشاور ارشد تغذیه و رژیم درمانی صدای سلامت
تماس : 9092301919 کد کاربری : 2270
چرا نباید به همراه غذا آب بخورم ؟
پاسخ :
نوشیدن آب به همراه غذا ایجاد سوءهاضمه می کند ، شکم را بزرگ و احتمالا سبب چاقی موضعی می شود . بنابراین از نوشیدن آب به همراه غذا یا بلافاصله پس از صرف غذا پرهیز کنید . در صورت تمایل شدید نیم لیوان آب را جرعه جرعه میل کنید . سعی کنید در طول روز آب زیاد بنوشید تا هنگام ناهار و شام تشنه نباشید . بعد از غذا نیز صبر کنید حداقل یک ساعت بگذرد و بعد نوشیدن آب را آغاز کنید .
فرناز زرساز مشاور ارشد تغذیه و رژیم درمانی صدای سلامت
تماس : 9092301919 کد کاربری : 2270
پستها
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر