ازمون شدت افسردگی برنز

در زیر بعضی از نشانه های افسردگی فهرست شده اند. با توجه به حالتهای خود در هفتۀ گذشته پاسخهای خود را از بین گزینه های ابداً ، کمی ، تا اندازه ای و خیلی زیاد انتخاب کنید و سپس در هر سوال به شکل زیر به خود امتیاز بدهید:

ابداً = 0امتیاز

کمی=1امتیاز

تا اندازه ای=2امتیاز

خیلی زیاد=3امتیاز

1-آیا اندوه گین بوده اید؟

2-آیا آینده را نا امید کننده می دانید؟

3-آیا خود را بی ارزش و شکست خورده می پندارید؟

4-آیا در مقایسه با دیگران خود را کم ارزش ارزیابی می کنید؟

5-آیا خود را به هر دلیل سرزنش می کنید؟

6- آیا در تصمیم گیریها با دشواری روبرو هستید؟

7- آیا در بیشتر اوقات هفته رنجیده خاطر بوده اید؟

8- آیا علاقۀ خود را به شغل ، سرگرمی ها ، خانواده یا به دوستان از دست داده اید؟

9- آیا برای انجام کارهایتان باید به خود فشار بیاورید؟

10- آیا خود را پیر و غیر جذاب می دانید؟

11-آیا اشتهای خود را از دست داده اید؟
آیا بیش از اندازه غذا می خورید؟

12-آیا از کم خوابی رنج می برید؟
آیا خوابیدن در شب برایتان دشوار است؟
آیا بیش از اندازه می خوابید؟

13- آیا میل جنسی شما کاهش یافته است؟

14- آیا بیش از اندازه نگران سلامتی خود هستید؟

15- آیا به این مساٌله فکر کرده اید که "زندگی بی ارزش است وبخواهید خود را از آن خلاص کنید"؟
جمع امتیازات:...................

پس از تکمیل پرسشنامه امتیازات را جمع کنید و از راهنمای زیر برای تفسیر امتیازات استفاده کنید:

امتیاز0-4
افسردگی بسیار نا چیز

..........................................................
امتیاز5-10
مرز افسردگی

.........................................................
امتیاز11-20
افسردگی کم

.........................................................
امتیاز21-30
افسردگی متوسط

.........................................................
امتیاز31-50
افسردگی شدید

صادقی ، مشاور روانشناس
کد مشاور 2380